Potaya
atılan ve seken topların savunma veya hücum oyuncuları tarafından kontrol
altına alınmasına ribaund denir.
Eğer
ribaundu savunma oyuncuları alıyorsa buna savunma ribaundu denir.
Savunma ribaundunu alan takım kendi hücumunu başlatır.
Eğer
ribaundu hücum oyuncuları alıyorsa buna hücum ribaundu denir. Hücum
ribaundunu alan takım yeniden hücum etme şansına sahip olur.
Ribaund basketboldaki en önemli
tekniklerden biridir. Çünkü, oyun sonundaki galibiyet ve mağlubiyet sonuçları
üzerinde aşağı yukarı yarı yarıya bir etkisi vardır.
Ribaund üstünlüğü olan takım; rakibin hücumunu sonuçsuz
bıraktığı gibi, rakibinden daha fazla hücum edebilme şansını yakalar ve oyunun
da kontrolunu daha fazla elinde tutar.
Ribaund; genelde uzun boylu oyuncular
tarafından alınmakla beraber iyi bir ribaund tekniğine sahip olan kısa boylu
oyuncular tarafından da alınabilir.
Ribaundun etkili olabilmesi için; sadece iyi bir
tekniğe değil, aynı zamanda gelişmiş bir
koordinasyona, mücadele hırsına, hareketliliğe, iyi zamanlamaya, kuvvetli
sıçramaya ve iyi bir vücut dengesine de ihtiyaç duyulmaktadır.
1. Önden dönüşle ribaund
1. Gözler
rakipte ve topta olmalıdır.
2. Savunma
duruşunda bulunulmalıdır.
3. Uygun olan
el ile pas yolu kapatılmalıdır.
4. Önden pivot
hareketi ile rakip arkaya alınmalıdır.
5. Kılavuz
ayağı rakibin hareket edeceği ayağın dışında olmalıdır.
6. Sırt rakibin
göğsüne dönük olmalıdır.
7. Vücut geniş
tutularak rakip iyice kapatılmalıdır.
8. Eller
yukarıda bulunmalıdır.
8. Topa sıçrayarak
uzanılmalı ve top iki elle tutulmalıdır.
9. Kollar
dirseklerden yanlara doğru açık olmalıdır.
10. Top alın
hizasında korunmalıdır.
11. Yere dengeli
bir şekilde inilmelidir.
2. Geriye dönüşle ribaund
1. Gözler
rakipte ve topta olmalıdır.
2. Savunma
duruşunda bulunulmalıdır.
3. Uygun olan
el ile pas yolu kapatılmalıdır.
4. Rakibin
hareketi kontrol edilmelidir.
5. Geriye pivot
hareketi ile rakibin hareket yolu kapatılmalıdır.
6. Sırt rakibin
göğsüne dönük olmalıdır.
7. Vücut geniş
tutularak rakip iyice kapatılmalıdır.
8. Eller
yukarıda bulunmalıdır.
9. Topa
sıçrayarak uzanılmalı ve top iki elle tutulmalıdır.
10. Kollar
dirseklerden yanlara doğru açık olmalıdır.
11. Top alın
hizasında korunmalıdır.
12. Yere dengeli
bir şekilde inilmelidir.
3. Savunma ribaundunda dikkat edilmesi gereken noktalar
1. Ribaund yapacak oyuncu ilk aşamada hücum oyuncusu ile top
ararında bulunarak iyi bir yer tutma çalışması yapmalıdır. Bu arada topu
ve rakip oyuncuyu göz kontrolünde
tutmalı ve pas yollarını kapamalıdır.
2. Gerek rakibe perdeleme yaparken, gerek topu tutmak için sıçrarken ve topu
kontrolüne alıp yere inerken çok dengeli hareket etmelidir. Aksi halde,
çabuk ve yüklenmeli yapılan bu hareketler sırasında düşme veya pozisyon
kaybetme gibi durumlar ortaya çıkabilir.
3. Potaya atılan şutun şeklini, uzaklığını, topun havada
çizdiği yörüngeyi, Topun potaya çarpma noktasını ve sekme açısını en yakın bir
tahminle anlamaya çalışmalı ve sıçradığında en yüksek noktada topla
buluşabilmek için iyi bir zamanlama yeteneğine sahip olmalıdır.
4. İyi bir zamanlama ile beraber, kazanılan topun rakibin
baskısından korunabilmesi ve oyuna kazandırılabilmesi için iyi bir top kontrolu
ve top hakimiyeti gerekmektedir.
5. Ribaund alındıktan sonra yapılacak son şey; topu hücuma
sokabilmektir. Bunun için boş alanda bulunan bir eş oyuncuya pas
verilebilir yada iyi ve yerinde bir pas verebilmek için topu kontrol ederek bir
iki adımlı kısa bir dibbling yapılabilir.
4. Hücum Ribaundu
Savunma
ribaundunda oyuncuların pota altında daha rahat pozisyon bulabilmelerine
karşılık hücum ribaundunda böyle bir pozisyonda beklemek mümkün değildir. Hücum
eden takımın ancak bir, iki oyuncusu ribaund için potaya yüklenebilirler veya
kendilerini savunan oyunculardan kurtularak ribaund pozisyonuna girmeye
çalışabilirler.
5. Düz kat (Straight cut)
1. Gözler topta ve rakipte
olmalıdır.
2. Hücum duruşunda bulunulmalıdır.
3. Öne pivot hareketi ile rakip ile
pota arasına girilmelidir.
4. Rakibin ribaund hareketi
engellenmelidir.
5. Eller yukarıda olmalı ve topa
doğru sıçranmalıdır.
6. Topa uzanılarak top iki el ile
yakalanmalıdır.
7. Kolla dirseklerden yanlara
açılmalıdır.
8. Top alın hizasında korunmalıdır.
9. Yere dengeli
bir şekilde inilmelidir.
6. Aldatma sonrası kat (Fake and go)
1. Gözler topta ve rakipte
olmalıdır.
2. Hücum duruşunda bulunulmalıdır.
3. Eller yukarıda olmalıdır.
4. Rakibe, bir yöne gidilecekmiş
şeklinde aldatma yapmalıdır.
5. Rakibin rivörs ile dönüş yaptığı
tarafındaki ayakla rakibin yanına adım almalıdır.
6. Arkadaki ayağı çekerek ve rakibin
önüne doğru ikinci bir adım alarak pota ile rakip arasına girilmelidir.
7. Rakibin hareketinin ters tarafına
kat etmelidir.
8. Eller yukarıda olmalı ve topa
doğru sıçranmalıdır.
9. Topa uzanılarak top iki el ile
yakalanmalıdır.
10. Kolla dirseklerden yanlara
açılmalıdır.
11. Top alın hizasında korunmalıdır.
12. Yere dengeli
bir şekilde inilmelidir.
7. Vücut ekseni üzerinde dönüş (Spin)
1. Gözler topta ve rakipte
olmalıdır.
2. Hücum duruşunda bulunulmalıdır.
3. Eller yukarıda olmalıdır.
4. Savunma oyuncusu ribaund için
perdeleme yaptıktan sonra, rakibin üst kolunun arkasına hafif bir temasla
geriye pivot hareketi yapılarak kılavuz ayağı rakibin önüne getirilir.
5. Eller yukarıda olmalı ve topa
doğru sıçranmalıdır.
6. Topa uzanılarak top iki el ile
yakalanmalıdır.
7. Kolla dirseklerden yanlara
açılmalıdır.
8. Top alın hizasında korunmalıdır.
9. Yere dengeli
bir şekilde inilmelidir.
8. Geriye adım alma (Step-back)
1. Gözler topta ve rakipte
olmalıdır.
2. Hücum duruşunda bulunulmalıdır.
3. Eller yukarıda olmalıdır.
4. Savunma oyuncusu ribaund için
perdeleme yaptığında sırtı göğsümüze temas
ederek
engelleme yapacaktır.
5. Geriye doğru
bir adım alınarak rakibin dengesi bozulmalıdır.
6. Eller
yukarıda olmalı ve topa doğru sıçranmalıdır.
7. Topa
uzanılarak top iki el ile yakalanmalıdır.
8. Kolla
dirseklerden yanlara açılmalıdır.
9. Top alın
hizasında korunmalıdır.
10. Yere dengeli
bir şekilde inilmelidir.
9. Hücum ribaundunda dikkat edilmesi gereken noktalar
1. Hücum ribaundunun alınabilmesi için; potaya atılan topun
iyi takip edilmesi ve ribaund için mücadele hırsının olması gerekir.
2. Topa sahip olunabilmesi için; çok seri hareket
yeteneği ile aldatma ve yön değiştirme yapabilmelidir.
3. Ribaund alındıktan sonra yapılması gereken, sadece topa
hakim olmak değil, topu sayı için yeniden potaya atmak veya atış yapabilecek
uygun pozisyondaki bir eş oyuncuya kazandırmak olmalıdır.
4. İyi sıçrayan ve iyi bir
zamanlama ile topu havada yakalayan hücum oyuncusu topu yere inmeden potaya atarak tip yapabilir.
Topu tiplemek için tek el veya çift el kullanılır. Tip yaparken topu
sert çarptırmamalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder