Ribaund

Potaya atılan ve seken topların savunma veya hücum oyuncuları tarafından kontrol altına alınmasına ribaund denir.

Eğer ribaundu savunma oyuncuları alıyorsa buna savunma ribaundu denir. Savunma ribaundunu alan takım kendi hücumunu başlatır.

Eğer ribaundu hücum oyuncuları alıyorsa buna hücum ribaundu denir. Hücum ribaundunu alan takım yeniden hücum etme şansına sahip olur.

Ribaund basketboldaki en önemli tekniklerden biridir. Çünkü, oyun sonundaki galibiyet ve mağlubiyet sonuçları üzerinde aşağı yukarı yarı yarıya bir etkisi vardır.

Ribaund üstünlüğü olan takım; rakibin hücumunu sonuçsuz bıraktığı gibi, rakibinden daha fazla hücum edebilme şansını yakalar ve oyunun da kontrolunu daha fazla elinde tutar.

Ribaund; genelde uzun boylu oyuncular tarafından alınmakla beraber iyi bir ribaund tekniğine sahip olan kısa boylu oyuncular tarafından da alınabilir.

Ribaundun etkili olabilmesi için; sadece iyi bir tekniğe değil, aynı zamanda  gelişmiş bir koordinasyona, mücadele hırsına, hareketliliğe, iyi zamanlamaya, kuvvetli sıçramaya ve iyi bir vücut dengesine de ihtiyaç duyulmaktadır.

1. Önden dönüşle ribaund
1. Gözler rakipte ve topta olmalıdır.
2. Savunma duruşunda bulunulmalıdır.
3. Uygun olan el ile pas yolu kapatılmalıdır.
4. Önden pivot hareketi ile rakip arkaya alınmalıdır.
5. Kılavuz ayağı rakibin hareket edeceği ayağın dışında olmalıdır.
6. Sırt rakibin göğsüne dönük olmalıdır.
7. Vücut geniş tutularak rakip iyice kapatılmalıdır.
8. Eller yukarıda bulunmalıdır.
8. Topa sıçrayarak uzanılmalı ve top iki elle tutulmalıdır.
9. Kollar dirseklerden yanlara doğru açık olmalıdır.
10. Top alın hizasında korunmalıdır.
11. Yere dengeli bir şekilde inilmelidir. 

2. Geriye dönüşle ribaund
1. Gözler rakipte ve topta olmalıdır.
2. Savunma duruşunda bulunulmalıdır.
3. Uygun olan el ile pas yolu kapatılmalıdır.
4. Rakibin hareketi kontrol edilmelidir.
5. Geriye pivot hareketi ile rakibin hareket yolu kapatılmalıdır.
6. Sırt rakibin göğsüne dönük olmalıdır.
7. Vücut geniş tutularak rakip iyice kapatılmalıdır.
8. Eller yukarıda bulunmalıdır.
9. Topa sıçrayarak uzanılmalı ve top iki elle tutulmalıdır.
10. Kollar dirseklerden yanlara doğru açık olmalıdır.
11. Top alın hizasında korunmalıdır.
12. Yere dengeli bir şekilde inilmelidir.

3. Savunma ribaundunda dikkat edilmesi gereken noktalar
1. Ribaund yapacak oyuncu ilk aşamada hücum oyuncusu ile top ararında bulunarak iyi bir yer tutma çalışması yapmalıdır. Bu arada topu ve rakip oyuncuyu göz   kontrolünde tutmalı ve pas yollarını kapamalıdır.
2. Gerek rakibe perdeleme yaparken,  gerek topu tutmak için sıçrarken ve topu kontrolüne alıp yere inerken çok dengeli hareket etmelidir. Aksi halde, çabuk ve yüklenmeli yapılan bu hareketler sırasında düşme veya pozisyon kaybetme gibi durumlar ortaya çıkabilir.
3. Potaya atılan şutun şeklini, uzaklığını, topun havada çizdiği yörüngeyi, Topun potaya çarpma noktasını ve sekme açısını en yakın bir tahminle anlamaya çalışmalı ve sıçradığında en yüksek noktada topla buluşabilmek için iyi bir zamanlama yeteneğine sahip olmalıdır.
4. İyi bir zamanlama ile beraber, kazanılan topun rakibin baskısından korunabilmesi ve oyuna kazandırılabilmesi için iyi bir top kontrolu ve top hakimiyeti gerekmektedir.
 5. Ribaund alındıktan sonra yapılacak son şey; topu hücuma sokabilmektir. Bunun için boş alanda bulunan bir eş oyuncuya pas verilebilir yada iyi ve yerinde bir pas verebilmek için topu kontrol ederek bir iki adımlı kısa bir dibbling yapılabilir.  

4. Hücum Ribaundu
Savunma ribaundunda oyuncuların pota altında daha rahat pozisyon bulabilmelerine karşılık hücum ribaundunda böyle bir pozisyonda beklemek mümkün değildir. Hücum eden takımın ancak bir, iki oyuncusu ribaund için potaya yüklenebilirler veya kendilerini savunan oyunculardan kurtularak ribaund pozisyonuna girmeye çalışabilirler.

5. Düz kat (Straight cut)
1. Gözler topta ve rakipte olmalıdır.
2. Hücum duruşunda bulunulmalıdır.
3. Öne pivot hareketi ile rakip ile pota arasına girilmelidir.
4. Rakibin ribaund hareketi engellenmelidir.
5. Eller yukarıda olmalı ve topa doğru sıçranmalıdır.
6. Topa uzanılarak top iki el ile yakalanmalıdır.
7. Kolla dirseklerden yanlara açılmalıdır.
8. Top alın hizasında korunmalıdır.
9. Yere dengeli bir şekilde inilmelidir.

6. Aldatma sonrası kat (Fake and go)
1. Gözler topta ve rakipte olmalıdır.
2. Hücum duruşunda bulunulmalıdır.
3. Eller yukarıda olmalıdır.
4. Rakibe, bir yöne gidilecekmiş şeklinde aldatma yapmalıdır.
5. Rakibin rivörs ile dönüş yaptığı tarafındaki ayakla rakibin yanına adım almalıdır.
6. Arkadaki ayağı çekerek ve rakibin önüne doğru ikinci bir adım alarak pota ile rakip arasına girilmelidir.
7. Rakibin hareketinin ters tarafına kat etmelidir.
8. Eller yukarıda olmalı ve topa doğru sıçranmalıdır.
9. Topa uzanılarak top iki el ile yakalanmalıdır.
10. Kolla dirseklerden yanlara açılmalıdır.
11. Top alın hizasında korunmalıdır.
12. Yere dengeli bir şekilde inilmelidir.

7. Vücut ekseni üzerinde dönüş (Spin)
1. Gözler topta ve rakipte olmalıdır.
2. Hücum duruşunda bulunulmalıdır.
3. Eller yukarıda olmalıdır.
4. Savunma oyuncusu ribaund için perdeleme yaptıktan sonra, rakibin üst kolunun arkasına hafif bir temasla geriye pivot hareketi yapılarak kılavuz ayağı rakibin önüne getirilir.
5. Eller yukarıda olmalı ve topa doğru sıçranmalıdır.
6. Topa uzanılarak top iki el ile yakalanmalıdır.
7. Kolla dirseklerden yanlara açılmalıdır.
8. Top alın hizasında korunmalıdır.
9. Yere dengeli bir şekilde inilmelidir.

8. Geriye adım alma (Step-back)
1. Gözler topta ve rakipte olmalıdır.
2. Hücum duruşunda bulunulmalıdır.
3. Eller yukarıda olmalıdır.
4. Savunma oyuncusu ribaund için perdeleme yaptığında sırtı göğsümüze temas
ederek engelleme yapacaktır.
5. Geriye doğru bir adım alınarak rakibin dengesi bozulmalıdır.
6. Eller yukarıda olmalı ve topa doğru sıçranmalıdır.
7. Topa uzanılarak top iki el ile yakalanmalıdır.
8. Kolla dirseklerden yanlara açılmalıdır.
9. Top alın hizasında korunmalıdır.
10. Yere dengeli bir şekilde inilmelidir.

9. Hücum ribaundunda dikkat edilmesi gereken noktalar
1. Hücum ribaundunun alınabilmesi için; potaya atılan topun iyi takip edilmesi ve ribaund için mücadele hırsının olması gerekir.
2. Topa sahip olunabilmesi için; çok seri hareket yeteneği ile aldatma ve yön değiştirme yapabilmelidir.
3. Ribaund alındıktan sonra yapılması gereken, sadece topa hakim olmak değil, topu sayı için yeniden potaya atmak veya atış yapabilecek uygun pozisyondaki bir eş oyuncuya kazandırmak olmalıdır.
4. İyi sıçrayan ve iyi bir zamanlama ile topu havada yakalayan hücum oyuncusu topu yere inmeden potaya atarak tip yapabilir. Topu tiplemek için tek el veya çift el kullanılır. Tip yaparken topu sert çarptırmamalıdır.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder